精选故事
训练
我们的故事从一根绳子说起
这次的跑步故事，和「手」有关。同样是跑者，同一种热爱，唯一的区别，可能只是手上多了根绳子而已。一边迈开步子，一边透过这根绳子，将陪伴、鼓励和温度，从一头传到另一头。
精选故事
训练
我们的故事从一根绳子说起
这次的跑步故事，和「手」有关。同样是跑者，同一种热爱，唯一的区别，可能只是手上多了根绳子而已。一边迈开步子，一边透过这根绳子，将陪伴、鼓励和温度，从一头传到另一头。
炼 | Coaching
查看全部Nike (M) 孕妈系列匠心呈献
温馨运动指南 协助流产后的身体恢复
一旦你准备好了，运动不但有助激活身心，还能让你有效舒缓压力和排解悲伤。
Nike (M) 孕妈系列匠心呈献
简单几招赋能调息，缓解孕期前三个月的疲惫感
孕期感到疲惫不堪？这种症状虽然很正常，却也有缓解的办法，让你不必苦苦忍受。Nike 专家这就为你支招。
训练
播客《训练最前沿》：和斯隆·斯蒂芬斯一起蓄势逆袭
斯隆·斯蒂芬斯 (Sloane Stephens) 练成网坛悍将的秘诀是什么？了解自己在网球以外的强大能量。这就来聆听她的故事。
训练
5 个妙招，助你重拾健康习惯
想要养成健康习惯并一直坚持下去？这份阶段性的计划将带你一步步向着目标前进。
训练
跑更远的科学门道
想要提升跑步表现，充分享受跑步乐趣？参考这份指南，即刻自信开跑。
训练
训练别「费脑」
大脑也会累？那是它给你发出该歇歇了的信号。碰到这种状况时，不放试试以下招数，把压力转化成动力。
训练
直觉饮食，想吃就吃
与其执着于该吃什么的“规矩”，不如试试直觉饮食，了解如何聆听身体自然发出的指示，吃出健康。
训练
训练「习惯」你了吗？
无论是坚持日常跑步训练，还是完成每日俯卧撑挑战，方法得当，才能激发你的强大动力，助你飞速进步。快来看看该怎么做。
训练
你，只会是更强的你
乐观进取的自信态度并非与生俱来，需要后天逐步地培养。解锁这些专家建议，培养信心让自己变得强大。
训练
让过程富有成效
如果当下你还未实现目标，那就制定策略，逐步推进，享受追逐目标的过程，而不只是在原地喊喊口号而已。
⼈* | Athletes*
查看全部运动员*
Cindy Ngamba
奖牌不是拳击界天才少女 Cindy Ngamba 的终极目标。作为难民社群的骄傲，对梦想的不懈追求才是她的加冕勋章。她代表的不仅是她自己，更是社群中的每一个人。
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
过去，我们常以胜负论高下，但梅根·拉皮诺埃有不同的见解。看她如何利用自己的影响力改写成功的定义。
人物
我们的故事从一根绳子说起
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人物
蕾妮·蒙哥马利：行动带来大变革
蕾妮·蒙哥马利（Renee Montgomery）是第一位由 WNBA 球员转职为老板兼副总裁的女性，但她保证自己不会是最后一位。
人物
玩板女生，滑出东京范儿
足立梓（Azusa Adachi）在 29 岁时才开始接触滑板。现在，通过“滑板女孩快照”的项目，她想给新一代滑手更多鼓励。
人物
禅师畅跑日本山间小径，用脚步追寻澄澈之心
对于清水由海（Yukai Shimizu）来说，心灵修炼和畅快地奔跑并不冲突，而是相得益彰。
人物
遭遇截肢的高尔夫球手，不懈挥杆梦想
在事业起飞阶段，一次意外事故让卡洛斯·布朗（Carlos Brown）不得不重新思考自己的生活和他热爱的高尔夫运动。
人物
墨西哥城足球运动员如何精进技能
艾伦·兰德罗斯（Alan Landeros）直到 16 岁才发现他对街头足球的热情。现在他正在挽回曾经错过的时光。
人物
遇见跑步，挥别沉沦的生活
莱奥诺拉·曼萨诺（Leonora Manzano）曾经一度沉迷派对，不健康的生活方式导致她身体状况出现了异常。如今，她变身跑步达人，在墨西哥城死火山的山间小径自在畅跑，寻回了内心的平静和生活的节奏。
人物
打破刻板印象：墨西哥橄榄球场上的女子力
在墨西哥，橄榄球是一项不受关注且很少女性会参与的运动。玛丽亚·普鲁因（María Pruijn）却能在橄榄球场上得到力量。
群 | Community
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拳头非枪：扭转人生的拳击俱乐部
不论你曾经有过什么样的故事，扭转自己的人生永远都不嫌晚。对于在伦敦的青少年们来说，这是一家通过运动凝聚彼此的拳击俱乐部。
社群
让篮筐可及，梦想亦成真
大家或许都知道扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo）是 NBA 冠军，但更让人刮目相看的是他在球场之外所做的努力与付出。
社群
志同道合：非裔女子曲棍球队打出名堂
一支由年轻非裔女孩组成的曲棍球队，通过不懈的努力，在高手如林的费城闯出了自己的一片天。
社群
在伦敦生根的印度足球队
伦敦西部的印度吉卡纳足球俱乐部正在努力打破刻板印象，为足球运动的未来开辟崭新的道路。
社群
志同道合：竞走人生
这支危地马拉竞走队，使竞走这项运动成为国家认同的一部分。
社群
移民儿童的篮球学院
在意大利北方海岸边的一座篮球场，移民家庭的孩子们有了社群，也有了归属感。
社群
在海滩，见证霹雳舞的新浪潮
来自塞内加尔达喀尔的运动员们，在白浪花中进行体能挑战训练。
社群
哪里有球场，哪里就有家
篮球让西澳大利亚的一群年轻苏丹难民找到了希望、归属感和友谊。
社群
运动无边界
这群爷爷奶奶在泳池里大放异彩40 多年来，美国纽约哈莱姆区的一家花样游泳俱乐部，一直致力于帮助成员们在水中和社群里保持活跃。
社群
苏格兰孤独网球场不孤独
这个地形崎岖不平的苏格兰岛屿上， 英国最偏远的网球场将不同年龄和不同运动水平的当地人聚集在一起 。
潮 | Culture
查看全部文化
在大海上：追逐宁静、破浪未知
22 岁的圣卢西亚帆船手正在改变帆船运动的印象，并向世人展示家乡的社区文化。
文化
为自己的原住民社群而跑
年仅 17 岁的原住民运动员锡兰德·基诺斯威（Theland Kicknosway），同时也是舞者和活动家。他透过社会运动连结自我的原住民文化，并向大家展示它的历史。
文化
打破成见，找寻真我，执着追逐舞者梦
内森·费略特（Nathan Féliot）力图打破社会成见，拒绝一味满足父母的期望，立志成为家族中的首位舞者。
文化
原住民兄弟的大地故事
尊重环境是清熊（ClearBear）和哈特帕（Haatepah）兄弟俩原住民文化的一部分。他们表示，这同时也是每个人可以培养的理念。
文化
无论美发或是滑板，练习都是关键
滑板手浅川美尾（Mio Asakawa）和美发沙龙老板细野雅美（Masami Hosono）分属不同领域，但是有一件事却是共通的：想进步，只有不断去练习。
文化
墨西哥城夫妇弘扬传统文化，促进种族交流
辛西娅·塞万提斯·古姆斯（Cynthia Cervantes Gumbs）和崔维斯·古姆斯（Travis Gumbs）的个性风格受到传统文化的启发，他们身体力行传播传统文化以及进行文化交流，旨在增进人们对黑人和拉丁裔社群的了解。"
文化
兄妹携手推动酷儿身份认同
现居伦敦的斜杠青年乔治亚·帕默（Georgia Palmer）和乔尔·帕默（Joel Palmer）认为，唯有做自己才是真正的处世之道。
文化
小镇女孩怎么重新定义未来
这位23岁运动员兼模特，作为小镇上第一代的大学毕业生，看她如何追逐梦想中的教育和大都市呢？
文化
她深入深潜
玛丽亚姆·赛义夫（Mariam Al-Saif）是一名来自科威特的潜水员兼企业家。在她的帮助下，越来越多的女性开始投入水下运动，而她也借助这条纽带为这些女性创建了一个具有包容性的社群。
文化
颠覆音乐界和模特界的新势力
19 岁的汤姆·奥斯汀（Tom Austin）和迪芭·赫克马特（Deba Hekmat）在各自的领域不断突破创新，演绎不一样的新生代。
创 | Innovation
查看全部创新
如何清洁跑步鞋，为环保出一份力
想让你的跑步鞋更耐穿？做好清洁工作就能实现。看看 Nike 服装设计师拉吉·米斯特里（Raj Mistry）向我们展示的日常小举动，如何产生大改变。
创新
云端之上：香港的天台球场
富有创意的设计，能联结不同年龄的运动爱好者，为社团注入能量，助力实现运动的包容性。
创新
12 个妙招，让 1 双跑鞋的旅程继续
让我们和你分享 12 个简单的跑鞋保养技巧。这些小技巧不仅让你能减少浪费，还能帮助你成为更加专注的跑者。
创新
无碍畅跑：跑步义肢的革新
Nike 设计师们从身障运动员自制的跑步装备中汲取灵感，致力于研发用于实用跑步的义肢，从而改变身障运动员的人生。
创新
一起用彩色手账，发现别样世界
整理思绪，留意周遭的点滴，试着通过用手账记录每日生活的练习来打磨你的创造力。来自 Nike 的 4 名设计师也想跟你分享他们是怎么做的。
创新
疫情时代下，居家训练如何塑造我们的未来
疫情防控已成常态，全球开放仍是难题。无论专业教练还是爱运动的普通人，都在认真思考出路，寻求应对方法。破而后立，让自己变得更强大。
创新
零碳排环保运动鞋设计背后的故事
在零碳排环保运动鞋 Space Hippie 系列的设计过程中，我们收获良多。以下这五点是我们一路走来的些许心得。
创新
如何在厨房自制生物材料，创造可持续的未来
Nike 设计师里克·邦德（Rikke Bonde）分享将海藻制成天然塑料的可持续食谱，带你快速解锁创意新方式。
DNA
查看全部耐克档案馆
决不停 专注倾听
据说比尔并不愿意被誉为“创造者”，他更愿意称自己为“问题终结者”。虽然他打造的鞋款确实推动了鞋类设计的飞跃发展，但他深知真正的创新并不是凭空诞生的，它更像是个解决问题的过程：首先你得善于倾听，然后再发现问题并找到解决方案。足够幸运的话，这个方案还能改变世界。
耐克档案馆
不羁者 决不停
从高中田径锦标赛的铩羽而归，到踏上国际赛场打破世界纪录，史蒂夫·普雷方丹 (Steve Prefontaine) 向我们证明了勇气比金牌更可贵。史蒂夫·普雷方丹不仅是为了赢得比赛而奋力奔跑，更是为了传递不羁精神，激励人们跟随他的脚步一往无前。一起来了解这位Nike元老级巨星的故事。
耐克档案馆
决不停 创变不止
从跑鞋首选到离开一线队伍，又重回 Nike 热门经典跑鞋之列，如今已四十多岁的 Pegasus 经历了怎样的跌宕起伏？一起走进这款人气跑鞋背后的故事。
耐克档案馆
决不停 大胆设想
我们在新罕布什尔州埃克塞特的一个小仓库里创立了最初的 Nike 运动研究实验室 (NSRL)，我们就是在这里实践着我们的设想。在这个“名字听起来很高大上的库房”里，我们探索着各种奇思妙想。如今，NSRL 成立已有四十多年，我们从未停止大胆设想。
耐克档案馆
决不停 全速进发
Mercurial 在外观、脚感和提升运动表现方面为足球鞋树立了新标杆。在回顾历史的过程中，我们重新品味了 Mercurial 的经典设计，并思考着如何将其融入未来的产品工艺。
耐克档案馆
决不停 锐意创新
Nike 一直以锐意创新而闻名。全新 Nike Circa 72 系列焕新诠释过往创意设计，助力新生代续写传奇。
耐克档案馆
决不停 传承灵感
经典广告和创新产品是 Nike 的基石，两者都在行业里具有非凡的革新意义。再让我们回顾那些打动人心的经典 Nike 广告，也看看向这些广告致敬的当代作品吧。
耐克档案馆
决不停 创想
Nike 设计师大胆采用创新设计，以跨时代的想象力推出了突破文化边界的 Air 鞋款。让我们一起解锁鞋款背后的故事，从中汲取灵感，去创造属于你的经典时刻。
耐克档案馆
决不停 留下印迹
卡罗琳来到 Nike 位于俄勒冈州的会议室，而正是这间狭小而不起眼的房间，见证了 Nike 品牌标志的历史性诞生。起初，卡罗琳设计了多个版本，包括一个看上去像“圆环”或者“孔洞”的简单标志。在否决其他四个方案后，奈特最终只好敲定了耐克勾标志。比起欣喜激动，这更像是勉强接受。奈特对耐克勾标志的勉强接受，至今仍广为人知。
耐克档案馆
决不停 打破陈规
比尔·鲍尔曼不是个空想家，而是一个实践派。这是一种说干就干的创造力、独创性和企业家精神，自此这种精神一直引导着 Nike 的工作方式，催生了从环保到设计的数百项创新。几分钟后，他就把一罐液态聚氨酯倒进了华夫饼模具，从一个简单的念头开始，最终创造出 Nike 第一双跑鞋的鞋底。
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