護膝
護膝，護具之一，墊一種，厚墊包住膝頭前面，保護膝頭免受傷害。要做啲激烈動作，有機會膝頭哥撞落地，又或者撞到放置硬物。依類動作，例如要走得快、跳、種種運動，諸如騎馬、踩單車、踩滑板，又或者打波，好似足球、排球、羽毛球、手球、籃球、馬球、曲棍球之類，依啲通通有機會膝頭重傷，就要戴護膝。軍隊兵士，差人特種部隊亦有同樣需要，要戴護膝。
護膝用料按用途而異，古代多用布、革。現今物料多，好多用塑膠。
名
[編輯]上古叫韎韐，詩經有云，「韎韐有奭、以作六師。」
漢時起叫蔽膝，好多時用布造。又叫韠，釋名有釋衣服，「韠，蔽也，所以蔽膝前也，婦人蔽膝亦如之。」同音有韍、黻、袚。
護膝個字，至少可以追至大明之初。洪武年間，有本對相四言雜字，簡單提及，兼且繪有護膝一對。金瓶梅兩度寫有護膝，描寫女子，「一雙挑線香草邊闌、松竹梅花歲寒三友醬色段子護膝。」又「衣服底下穿著紅𫄉綢褲兒，線捺護膝。」
亦其他叫法，如包膝。
英文叫knee pad，即係膝之厚墊。