Del curso: Cómo desarrollar la inteligencia emocional

Introducción y bienvenida

Del curso: Cómo desarrollar la inteligencia emocional

Introducción y bienvenida

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Para tener una carrera laboral y una vida personal y profesional exitosas es fundamental desarrollar un buen nivel de inteligencia emocional. En este curso de inteligencia emocional exploraremos el modo en que podemos gestionar nuestras emociones y las emociones de los otros, para lograr ese éxito. Ustedes se preguntarán por qué gestionar las emociones y especialmente en el ámbito del trabajo. Particularmente porque vivimos en un mundo incierto en donde tenemos que innovar permanentemente, donde tenemos que cambiar, donde tenemos que interactuar con mucha gente y muy diversa y eso nos pone frente al desafío de tener que gestionar muy bien nuestras emociones. Y también frente al desafío de ser empáticos y saber cómo gestionar las emociones de los otros para desarrollar relaciones de confianza en el largo plazo. La inteligencia emocional es la principal competencia de los líderes, es lo que hace verlos calmos en las peores de las crisis, es lo que los hace ser inspiradores para sus equipos y grandes y auténticos comunicadores. Mi nombre es Lorena Díaz Quijano y te doy la bienvenida a este curso de inteligencia emocional. En este curso podrás descubrir qué es la inteligencia emocional y por qué es importante gestionar las emociones. Analizaremos emociones clave en detalle y aprenderemos a poder decodificarlas. También podrás comenzar a trabajar en tu propia emocionalidad y en tu automotivación y tu autocontrol. Y además te compartiré herramientas para que puedas relacionarte de la mejor manera posible con los demás en tu entorno laboral. Nos focalizaremos en los conceptos de empatía e influencia como fundamentales en la vida laboral. También les voy a compartir pautas y recomendaciones para que puedan gestionar las emociones propias y las de los demás, para que puedan desarrollar su inteligencia emocional, para que puedan trabajar las competencias intrapersonales que nos permiten conocer y controlar nuestras propias emociones, y las competencias interpersonales que nos permiten conocer las emociones de los demás para poder desarrollar relaciones efectivas con ellos. Te recomiendo, entonces, que mires el curso, hagas los ejercicios que te propongo, también los test de inteligencia emocional, pero sobre todo que practiques a gestionar las emociones. Puedes hacerlo solo o acompañado, pero no dejes de intentar llevar a la práctica cada uno de los aspectos que vayamos descubriendo en el curso.

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