2023 年第 18 周。

aTimeLogger 记录时间分配如图示：

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是狂炫樱桃和小龙虾的一周。

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记得有一年在广州想吃樱桃，淘宝了一箱山东黄樱桃，30 块钱/斤，结果邮到后烂了一半，味道也不对，心情全无。所以近两年只要初夏还在湖北，就会和老婆天天买樱桃吃，菜场 8~13 块钱/斤，新鲜软糯水灵灵。还有小龙虾的个头也到时候了，找了家做活动的店，20 块钱/斤卤虾，2 个人吃了 6 斤。生活啊，美滋滋。

本周一口气转录了 4 篇《得意忘形》文字稿，分别是：

1. #11：不如我们停止自我攻击，看看会发生什么？

2. #20：「破题」而不是「答题」——Ask Me Anything 特别节目

3. No.57：当你准备好了，你就准备好了

4. No.41：死亡是凉爽的夜晚

转录过程中，我发现不止是张潇雨，很多嘉宾也值得被发现，比如「常驻嘉宾」@学霸猫，最喜欢她的《学霸猫31岁生日记：选择平静，选择真实》，我们这一生就是借假修真，我们修的过程中，可以随时停下，选择平静；比如「工作狂」@中二怪，带我摆脱工作迷思，实现自己，不一定需要通过工作实现；比如康堤老师，时不时的穿插金句如「千想万想不如打开 Word 文档」，都能看出她的阅读量肯定不小……所以我为《以张潇雨为方法》新增了 Project-5，主要记录《得意忘形》的嘉宾圈，交叉学习。

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有天晚上老婆看我在转录，问我上次不是在 84000 星球里招了志愿者，没有人一起转录吗。我说暂时没有，她说这事也就你愿意做了。那一瞬间，我还挺不舒服的，因为转录文字稿这件事在我看来技术含量不高，谁都能做，甚至只要你想，花 2.5 元/分钟找讯飞人工精转就行。那为什么我还要做呢？一开始做精校的时候，我还能安慰自己说是「学习」，像拉片一样，最大可能的搞懂每期节目背后的知识点。但现在喂「得意忘形 GPT」只要粗校文字稿怎么说？没话说。特别是在某些时刻，我已经能感觉到自己不太想做了，一旦我想快点儿做完，就是提醒我要休息了的信号。

当然，最后我还是能安慰自己，不管怎么样，说方法多简单，多么可替代，但就是没人做，而我做了，是不是就是宇宙「非我莫属」的信号，哈哈哈

有天晚上关灯准备睡了，媳妇说她看完了纪录片《我叫刘小样》，好奇刘小样现在怎么样了，一个 2000 年的农村妇女当年是怎么说出「宁可痛苦，不要麻木」来的。

然后我们就聊开了，从张越临走前采访刘小样说起，这期节目被一个摄像大哥救下，有了《我叫刘小样》，时隔 20 年后，《人物》的年轻记者安小庆为了「不能不做」的议题，深入北方平原，再访刘小样。于是又有了《平原上的娜拉》和《【随机波动 050】人的疆域，略大于刘小样的平原》。

在我心里，《平原上的娜拉》之后的刘小样的故事，是一个非典型的、不够圆满的故事，但恰恰是这种欠然的、略带无奈的感觉，心有戚戚。

前几天，正老师问我说之前每年和老婆分享 12 个主题这事还在进行吗？居然还有人记得我 2019 年的计划，我说现在没有把它当成目标完成了，我们更多是像上面这样，睡前或者一起出门散步时聊聊见闻，不管是心得还是八卦，有话说就挺好。

好了，本周就这些。

还有很多日常琐碎，就不一一罗列，感兴趣可以来我的动态频道逛逛。