2022 年第 38 周。

aTimeLogger 记录时间分配如图示：

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这周又出现了被信息轰炸的感觉，就是那种手头的事刚完成，在没有开始下一阶段工作的空隙，注意力又不坚定的随机摇摆，什么都想要，什么都想做，甚至开始怀疑手头工作的重要性。避难似的看了很多视频。

本周发布《张潇雨微博精选》^[1]，筛选了 365 句话，最终成品期待是实体日历。

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录了一期播客，聊聊在我眼里我是什么样的人，顺便做了 2022 年的《亲密36问》。

把《张潇雨100问》打印出来了，摸到纸张的感觉和 Word 完全不同，爱不释手。

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更新《得意忘形》核心资料为：

• 《幸福课》 by 陈海贤

• 《哲学家们都干了些什么》 by 林欣浩

• 《有限与无限的游戏》 by 詹姆斯·卡斯

• 《丰盛》 by 杨定一

• 《身心合一的奇迹力量》 by 提摩西·加尔韦

• 《商业经典案例课》 by 张潇雨

到这里，以张潇雨为方法第一期产品雏形就都做出来了，我很满意。

才知道原来素食主义并不是「不吃肉」，素食主义^[2]还分好多种。

比如多数吃素，少数吃肉的 Flexitarian（弹性主义者）；不吃肉吃海鲜的 Pescatarian（鱼素食主义者）；不仅不吃肉连动物副食也不吃的 Vegan（纯素主义者）。

所以大众语境下的「素食主义者」可能并不代表不吃肉，更多是一种食素，敬畏生命的生活态度。

正在看阳志平的《人生模式》和 Eric 的新书《方法比知识更重要》。

发现原来好多内容都被自己忽略了，比如阳志平提到的情绪颗粒度，不就是用更精准的词汇描述情绪吗。

在动机天平这一节，看到几年前的批注，对照写下最新的（左新右旧），基本没变化，「坚持自己」写得还是记录、阅读、创作、投资、爱人。

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多了个“DAO”意思其实是周期性的研究不同项目，就像定期要求自己写一篇论文一样。

好书要复读，常读常新。

上次看姜思达《仅三天可见》采访张艺兴，这周直接看完了第一季。

这种跟拍三天，进入一个人的日常生活的方式我挺喜欢的，即便大家不说话，但是行动说明了一切。

在《【第七期：柳岩】大家总觉得我穿泳装上街》^[3]这期，柳岩用「大家觉得我穿着泳衣上街」的比喻描述大众的偏见瞬间触动了我，马上联想到人物那篇采访《柳岩：性感消亡史》。

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柳岩说自己很幸运，即便因为「性感」被大众贴了很多标签，带来很多困扰，但她依然感谢「性感」，她红了，她需要机会。

接下来，更打动我的，是姜思达说，我本来想问问柳岩关于性感的话题，但我发现那都是大众媒体的固有印象，我没看到性感，为什么要问这个问题呢？我不想问。

除了《仅三天可见》，也在看《十三邀》papi酱那期，似乎提不起劲儿。

跳看了王宝强的《天注定》，和写作有关的《心灵访客》，惊悚片《不》，还有盛名《发条橙》，都不喜。还是更爱赵本山的小品，像《捐助》和《就差钱》，全是梗，最后把《中国小品群英汇》^[4]看完了。

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B站 Up 主推荐：农村随机拜访左克朋^[5]和骗你生儿子的薯条来啦^[6]。