宝宝睡觉头总是偏向一侧，要怎么调整？告诉你几个小妙招

我家宝宝出生不久的时候，特别喜欢把头偏向左侧睡，我把他放正，但小家伙很快就又睡偏了。因为当时还是新生儿，所以很担心他会把头型睡偏。后来果不其然，大概二十多天的时候发现他头型真的睡偏了，后来花了很多心思费了好大劲儿才矫正过来。

大家应该都知道，新生宝宝的骨骼很软，如果长时间固定一个姿势睡觉的话，容易使用头型改变，形成偏头型，而且也容易导致耳朵变形、脸部发育不对称等。无论如何，这些都会非常影响宝宝将来的颜值。

那我们该如何纠正呢？今天莞妈也给大家分享几个实用的小技巧。

【妈妈经常换位置睡觉】

如果妈妈经常睡在宝宝的某一侧，那么宝宝睡觉习惯性地只会脸朝着妈妈，所以肯定爱单侧睡呀。妈妈要注意，睡觉时多变换一下自己的位置，时而在宝宝的左边，时而在宝宝的右边，也可以今天睡左边，明天睡右边，这样宝宝脸的朝向也会随着你的位置而改变哦。

【用玩具引逗】

当你发现宝宝自己小睡时也老喜欢侧向一边睡，那么妈妈可以在宝宝小床上他不太喜欢侧向的那一边挂一些颜色鲜艳的小玩具。最好是摇动时能发出声音的玩具，挂在宝宝伸手刚能够得着的位置。这样即使大人不在旁边看着，宝宝也会被玩具吸引，不至于长时间只侧向一边。

【手动帮宝宝转向】

很多时候，宝宝是在睡着的情况下不自觉地把头固定只转向一边。手动帮他转动头部，这是最直接也是最有效的方式，只是要辛苦妈妈了。因为睡一次觉，你可能要数次甚至十几次起来给他转动头部，以免他长时间保持一个姿势睡觉。

【头下垫物】

还有一种方法，就是在宝宝的头下垫个东西，防止他经常性转向同一边。妈妈可以将小毛巾卷起来，稍有点斜度地垫在宝宝头下面，这样他不好来回转动，便会朝着另一侧睡。待宝宝克服单侧睡以后，再把毛巾撤掉即可。

当然，也可以用宝宝定型枕来帮助调整宝宝的睡姿。定型枕专为婴儿设计，其形状和材料能够温和地支撑宝宝的头部，减少他们转向同一侧的可能性，有助于塑造一个更均匀的头部形状。

爸妈们一定要记住，新生宝宝三个月内，头型不固定，很容易睡偏，但也比较容易矫正。所以给宝宝睡头型，要抓住前3个月，6个月内或还可以小幅度调整补救，等宝宝1岁以后囟门完全闭合，调整的几率就微乎其微了。