Chůze
Spojte se se Zemí, svou myslí a tělem - Krok za krokem
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
349 Kč 297 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 09. 11. 2024 11:15
i: 47969 n: 27154081r: 14472
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Jednoho rána vyrazila Libby DeLana na procházku. Udělala to i následující den a pak to zopakovala i další a další… bez přestávky to dělá už přes třináct let – ve vedrech, ve větru, v mrazu i v dešti. Z ranních procházek si udělala každodenní praxi, díky níž se cítí lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. V Chůzi vysvětluje, jak a proč každodenní procházky pomáhají, a předává velmi praktický návod na to, jak takovou praxi zavést do života a jak v sobě nalézt dost disciplíny a motivace k tomu, abychom v ní vytrvali. Po přečtení této knihy budete mít bezpochyby chuť vyrazit na procházku – abyste tím získali energii, zlepšili si náladu i schopnost koncentrace, zbavili se stresu, odblokovali svou kreativitu, uzemnili se, vyčistili si hlavu, přenastavili mysl a zapojili své smysly tak, že znovu pocítíte své spojení se Zemí – a především se sebou samými.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Chůze
Obsah
Prolog ..................................................................................................... 10
Úvod ........................................................................................................ 15
1 Dnešní ranní procházka ............................................................ 21
2 Každý blbý den ............................................................................. 29
3 Nohy na zemi, oči upřené k nebi .......................................... 43
4 Alchymie smyslů .......................................................................... 53
5 Kreativní praxe ............................................................................. 67
6 Jak se rozhýbat ............................................................................. 75
7 Zdravý čerstvý vzduch ............................................................... 85
8 Způsob bytí .................................................................................... 93
9 Jít pořád dál ................................................................................. 101
Mantra chůze ..................................................................................... 113
Často kladené otázky .................................................................... 115
Seznam literatury ............................................................................ 122
O autorce ............................................................................................ 125
Díky ....................................................................................................... 126
Tištěná kniha
Věk:
Datum vydání: 07.10.2024
Katalogové číslo: 75101
ISBN: 978-80-271-5408-1
Formát / stran: 120×178, 128 stran
Edice:
Nakladatel: Alferia
Tištěná kniha
Datum vydání: 07.10.2024
Katalogové číslo: 75101
ISBN: 978-80-271-5408-1
Formát / stran: 120×178, 128 stran
Edice:
Věk:
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Alferia
Chůze
Spojte se se Zemí, svou myslí a tělem - Krok za krokem
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
i Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.
Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
349 Kč 297 KčSkladem
i
Poslední aktualizace skladu 09. 11. 2024 11:15
i: 47969 n: 27154081r: 14472
Jednoho rána vyrazila Libby DeLana na procházku. Udělala to i následující den a pak to zopakovala i další a další… bez přestávky to dělá už přes třináct let – ve vedrech, ve větru, v mrazu i v dešti. Z ranních procházek si udělala každodenní praxi, díky níž se cítí lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. V Chůzi vysvětluje, jak a proč každodenní procházky pomáhají, a předává velmi praktický návod na to, jak takovou praxi zavést do života a jak v sobě nalézt dost disciplíny a motivace k tomu, abychom v ní vytrvali. Po přečtení této knihy budete mít bezpochyby chuť vyrazit na procházku – abyste tím získali energii, zlepšili si náladu i schopnost koncentrace, zbavili se stresu, odblokovali svou kreativitu, uzemnili se, vyčistili si hlavu, přenastavili mysl a zapojili své smysly tak, že znovu pocítíte své spojení se Zemí – a především se sebou samými.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
700 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Chůze
Obsah
Prolog ..................................................................................................... 10
Úvod ........................................................................................................ 15
1 Dnešní ranní procházka ............................................................ 21
2 Každý blbý den ............................................................................. 29
3 Nohy na zemi, oči upřené k nebi .......................................... 43
4 Alchymie smyslů .......................................................................... 53
5 Kreativní praxe ............................................................................. 67
6 Jak se rozhýbat ............................................................................. 75
7 Zdravý čerstvý vzduch ............................................................... 85
8 Způsob bytí .................................................................................... 93
9 Jít pořád dál ................................................................................. 101
Mantra chůze ..................................................................................... 113
Často kladené otázky .................................................................... 115
Seznam literatury ............................................................................ 122
O autorce ............................................................................................ 125
Díky ....................................................................................................... 126