vetmassa

Nederlands

Uitspraak

• Geluid:  vetmassa    (hulp, bestand)

Woordafbreking

• vet·mas·sa

Woordherkomst en -opbouw

• samenstelling van  vet zn  en  massa zn 

	enkelvoud	meervoud
naamwoord	vetmassa	vetmassa's
verkleinwoord

Zelfstandig naamwoord

de vetmassa v / m

1. een hoeveelheid vet(weefsel)

   • Nadeel van koolhydraten is dat ze veel vocht om zich heen verzamelen. Mensen die veel suikers eten houden meer vocht vast en dat kun je zien. Schrap je koolhydraten uit je voeding, dan verlies je in eerste instantie voornamelijk vocht waardoor je er minder opgeblazen uitziet en direct gewicht verliest. Dit is één van de belangrijkste pijlers van veel koolhydraat-armediëten. Echter, om blijvend een gezond gewicht te bereiken en te behouden, zul je vetmassa moeten kwijtraken. En daar is meer voor nodig dan koolhydraat arm eten. 
   • Het spierweefsel in je lichaam gaat langzaam verloren. Aangezien spieren veel water bevatten, lijkt het alsof je in een keer veel gewicht verliest. Dit is echter niet het geval, want je verliest spieren en water en géén vetmassa. Daarnaast gaat de vetverbranding in je lichaam ook achteruit omdat het juist de spieren zijn die ervoor zorgen dat dit goed functioneert. 

Synoniemen

• kwab, vetophoping

Gangbaarheid

• Het woord vetmassa staat in de Woordenlijst Nederlandse Taal van de Nederlandse Taalunie.

• In onderzoek uit 2013 van het Centrum voor Leesonderzoek werd "vetmassa" herkend door:

99 %	van de Nederlanders;
98 %	van de Vlamingen.