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训练课程时间共计 60-90 分钟(1-4 年级课程 60 分钟,5-6 年级课程 90 分钟)
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训练课程时间共计 60-90 分钟(1-4 年级课程 60 分钟,5-6 年级课程 90 分钟)
训练课程时间共计 60-90 分钟(1-4 年级课程 60 分钟,5-6 年级课程 90 分钟)。
(1)启蒙班【1-2 年级】:课程时间:60 分钟。指导孩子正确的运动姿势,建立正确的运动动作 模式,为孩子后期选择专项运动打好基础(提升功能性能力,动作幅度、身体控制、身体平衡、稳定性)。
(2)进阶班【3-4 年级】课程时间:60 分钟。全面提升孩子身体素质(提升功能性表现:功率、力量、速度、耐力、灵活性)
(3)精英班【5-6 年级】课程时间:90 分钟。完整掌握且正确的专项技能,为进入中考做好体能储备(提升功能性技术:动作质量)。
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